Сны отражают ваше психическое состояние, и давайте посмотрим правде в глаза - вы, будучи беременной, испытываете некое волнение. Оно не исчезает, когда вы спите. Гормональные изменения - в частности, выбросы прогестерона и эстрогена - также способствуют странным снам. И не забывайте о своих постоянных ночных пробуждениях, чтобы сбегать в туалет. Сны приходят во время глубокого быстрого сна, и когда вы просыпаетесь на этом этапе, гораздо легче запомнить эти яркие видения. Так почему же вы вдруг видите...

Бессонница во время беременности: почему это происходит и что делать? А вы знали, что бессонницей страдает больше половины человечества? И речь не только о беременных. В настоящее время инсомния – это медицинский термин для обозначения бессонницы – является одним из массовых заболеваний в мире. Бессонница представляет из себя нарушение качества или количества сна, что негативно сказывается на жизнедеятельности человека. Беременных женщин этот недуг не обошёл стороной. По некоторым данным, 75% всех беременных женщин мучаются от бессонницы...