Привет, дорогие будущие мамы! Давайте поговорим о том, что творится с нашим сознанием ночью. Если вам с начала беременности снятся голливудские блокбастеры с лихо закрученным сюжетом, в которых вы то спасаете дельфиненка, то сдаете экзамен по китайскому, будучи при этом на девятом месяце, — вы не одиноки! 🐬📚 Это явление настолько распространено, что у него даже есть свое название — «беременные сны». И у этой странности есть вполне научные и физиологические объяснения. Почему так происходит? 1...

Бессонница во время беременности: почему это происходит и что делать? А вы знали, что бессонницей страдает больше половины человечества? И речь не только о беременных. В настоящее время инсомния – это медицинский термин для обозначения бессонницы – является одним из массовых заболеваний в мире. Бессонница представляет из себя нарушение качества или количества сна, что негативно сказывается на жизнедеятельности человека. Беременных женщин этот недуг не обошёл стороной. По некоторым данным, 75% всех беременных женщин мучаются от бессонницы...