Многие заботятся о лице, голове, животе, груди, но совершенно забывают о своих стопах. А ведь это важнейшие регионы тела, от которых зависят все #суставы , кровообращение, энергичность и здоровье. Если в стопах есть нарушения, это быстро сказывается на всем теле. Например, при плоскостопии с каждым шагом бедренная кость резко втыкается в вертлужную впадину таза, в результате постепенно разрушается тазобедренный сустав. Приблизительно 25% населения земного шара имеет ту или иную степень плоскостопия...

Постепенно переходим к следующему отделу стопы - плюсне. Она состоит из 5 трубчатых костей, которые похожи и не похожи друг на друга одновременно. Первая плюсневая - самая массивная, но самая короткая из этих пяти костей, расположена наиболее медиально. Строение. У первой плюсневой кости выделяют тело(средняя часть) и два эпифиза - основание(проксимальная часть) и головка (дистальная часть). тело имеет трехгранную форму, основание этого треугольника - тыльная (верхняя поверхность), две другие поверхности - нижнебоковые, а вершина треугольника - гребень, направлен к подошве...