Приветствую тебя читатель, сегодня я продолжаю серию статей про мышечные группы и варианты упражнений для их тренировки. Это уже вторая статья и если ты не знаком с прошлой то кликай сюда. Немного повторюсь, что цель моей работы — составить наглядный и удобный конспект по всем мышцам, чтобы желающий мог в любое время найти и посмотреть интересующий его момент. Основой для информации являются анатомия, биомеханика, мой личный опыт, конспекты и книга Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений"...

Доктор Алекс Якубзон Библиотека статей GRS | автор статьи известный израильский физиотерапевт, он же является автором протоколов упражнений GRS У вас перелом плечевой кости и вы, возможно, испытываете страх и неизвестность относительно того, что предстоит. Однако, я хочу вас заверить, что с правильной поддержкой и структурой реабилитации, вы сможете вернуться к своим обычным деятельностям. Я врач-реабилитолог с 20-летним опытом работы и помогу вам понять процесс восстановления после перелома плечевой кости...