Посещение бассейна — отличный способ укрепления здоровья и улучшения общего самочувствия. Регулярное плавание оказывает положительное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние организма, делая человека здоровее и активнее. Давайте подробнее рассмотрим, какую пользу приносит бассейн и как изменяется наше тело при регулярных занятиях плаванием. Водные процедуры активизируют защитные механизмы организма, усиливая иммунитет. Во время плавания улучшается кровообращение, усиливается обмен веществ, что способствует очищению крови и лимфы от токсинов...

Плавание в бассейне: польза и вред Всем известно, что плавание приносит колоссальную пользу организму человека. Еще в Древней Греции плавание было неотъемлемой частью физического воспитания, а начиная с XV века регулярно проводились соревнования в этом виде спорта. Изначально пловцы тренировались и соревновались в естественных водоемах, но в начале XIX века началось строительство искусственных бассейнов, и плавание стало активно набирать популярность. Сегодня занятие плаванием в бассейне – один из самых популярных способов поддержания физической формы...