Приветствую всех, кто борется со своим весом и мечтает о стройной фигуре. Знание, что такое "плато" в процессе похудения и как его преодолеть, может стать решающим фактором в достижении ваших целей. Зачастую, похудение сопровождается снижением веса, но бывает момент, когда вес перестает уходить, несмотря на усилия. Этот период называют "плато". В такой ситуации, многие теряют мотивацию и отчаянно пытаются найти новые методы похудения, но иногда всё, что нужно - это правильная стратегия и терпение...