Сегодня речь поведу снова об интродукции (преднамеренное или случайное переселение человеком особей какого-либо вида животных и растений за пределы естественного ареала в новые для них места обитания) , и снова весьма успешной. Героем рассказа будет никто иной, как хорошо всем знакомый кабан. Да и локация тоже будет хорошо знакомая - территория Центральной России. Вот тут я сразу жду вопрос: а с чего это кабан вдруг интродуцированным видом стал? Эта свинота же местная, она тут испокон веков хрюкала и беспредел творила...

Вообще, планирование - это моя профессия, на данный момент я - инженер-планировщик на заводе. Так что мне просто необходим четкий план для плавной трансформации из полуфабрикатного в товарный вид. Диета, конечно в приоритете белковая. Скромное меню из яиц, гречки, молочки, курогруди и сезонных овощей и фруктов. Расчёт на 1200 Ккал в день. Спортивная нагрузка в стиле лайт. Ну не люблю я себя истязать.. С утра легкая растяжка и прыжки на фитболе, вечером - валик и фейсфитнес...