Желание плакать без явной причины — это не поломка и не каприз, а сигнал, что внутри накопилось больше, чем вы успели прожить. По нашему опыту в сервисе «Наедине с собой» люди в такие моменты первым делом пугаются и стыдят себя: вроде ничего не случилось, а слёзы рвутся, значит, со мной что-то не так. На деле всё ровно наоборот. Понимание того, что стоит за такими слезами и можно ли просто поплакать, помогает отнестись к себе бережно, а не с упрёком. Слёзы это разрядка, а не слабость. Бывает так:...

Ударились мизинцем о тумбочку - брызнули слёзы. Услышали трогательную песню - защипало в носу. Зевнули посреди скучного совещания - и вот вы уже вытираете влажные ресницы. Глаза плачут по самым разным поводам, и далеко не всегда мы понимаем, что именно толкает эту солёную влагу наружу. А ведь слёзы человека - это три разные жидкости с разным химическим составом. Одна защищает, другая промывает, третья - выплёскивает эмоции. И каждая капля рассказывает свою историю. Давайте разберёмся, что стоит за этой влажной реакцией нашего тела...