Считается, что пивной животик «нагуливают» сытные закуски, а само пиво низкокалорийное, потому не вызывает проблем с лишним весом. Однако на практике всё сложнее, и от пива можно потолстеть даже если ничем не закусывать. Секрет в том, что в случае с алкоголем нужно считать не калорийность, а пищевую ценность. Как усваиваются алкогольные калории Калорийность 1 г этилового спирта – 7.1 ккал. Получается, чем крепче алкогольный напиток, тем он более калорийный. Например, в среднем калорийность пива 30-50 ккал на 100 г, а водки – 231 ккал на 100 г...

Вы можете наслаждаться напитком, не прибавляя в весе — вам просто нужно знать, какие напитки не попадут прямо в ваш пивной живот. Часть первая: для любителей коктейлей и пенного Как бы не хотелось вам об этом говорить, но калории в выпивке тоже считаются. Ваше любимое пиво тоже не сильно отстает: в среднем 149 калорий на пинту. Не забывайте, что когда мы пьем, уровень сахара в крови с трудом остается сбалансированным, поэтому в дополнение к выпивке вам, вероятно, захочется съесть что-нибудь вкусненькое по дороге домой...