Я пью много воды, но все равно не худею.. Знакомо? Действительно, если вода так много значит для похудения, то почему вес может не уходить при том, что пьёте вы достаточно много. Давайте по порядку разберём 3 основных варианта: Вывод: Пить воду надо! И для похудения, и для здоровья, и для максимального продления красоты и молодости. Но это не единственное условие для всего вышеперечисленного. Если брать по степени значимости все факторы, которые влияют на треугольник Здоровье/стройность/молодость,...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала самую частую ошибку при похудении. Оказалось, что зачастую проблема в воде. По словам врача, нарушение питьевого режима – одна из самых частых ошибок при похудении. Дело в том, что люди нередко путают голод с жаждой. Если организм получает достаточно воды, то есть хочется не так часто. А ещё правильный питьевой режим ускоряет обмен веществ. Сразу скажу, пить нужно много (именно простой воды, а не чая, например): на один килограмм тела - около 30 мл. То есть если вы весите 60 кг, то должны выпивать в день не меньше двух литров...