Многие считают, что организм сам подскажет, когда ему не хватает воды. Например, появится жажда или голод, за которым недостаток тоже часто скрывается. Но есть и другие сигналы. По словам диетолога Али Каллен, частые позывы сходить в туалет «по-маленькому» могут говорить не об избытке воды в организме, а, наоборот, о дефиците. В чем логика? «Если вам очень часто хочется в туалет, но при этом выделяется мало мочи, это может быть признаком того, что вам нужно пить больше, а не меньше. Дело в том, что...

Путешествовать становится сложно, когда вам часто приходится останавливаться и пользоваться туалетом, а сидеть на уроках или работе тяжело, когда вам нужно встать и выйти, а порой отпрашиваться перед целым коллективом, что унижает, потому что это нарушает твои границы. Но частое мочеиспускание это не только стресс и дискомфорт - это также показатель того, может указывать на то, что с вашим здоровьем что-то происходит и требует внимания.  Частое мочеиспускание может происходить по разным причинам...