Когда мы говорим об иллюзиях, мы чаще всего думаем о фокусах или оптическом обмане. Но самая опасная иллюзия — та, что рождается в нашем собственном сознании. Депрессия — это не просто болезнь печали это, в первую очередь, болезнь искаженного восприятия. Она создает мощную, убедительную и крайне негативную иллюзию, которая подменяет собой реальность, заставляя человека верить в ложные «истины» о себе, мире и будущем. В этой статье мы разберем, как формируется эта связь, и главное — как от нее освободиться...