Правильное питание как фактор здорового организма. Как правильно питаться, чем питаться и что лучше  Правильное питание как фактор здорового организма 1) Здоровый организм начинается с правильного питания Здоровый организм - это идеальное состояние, которое каждый человек стремится достичь. И хотя факторов, влияющих на здоровье, много, одним из самых важных является правильное питание. Питание влияет на все процессы в организме, начиная с обеспечения энергией и заканчивая поддержанием иммунной системы...

Я считаю, как нутрициолог, что одним из главных факторов образа жизни является - наше питание. Ведь питание для нас - это как для автомобиля бензин, без него машина даже не заведётся. Так и мы без питания не сможем существовать. Но какое питание должно быть у человека? Если в автомобиль, который ездил на 95 бензине, залить некачественный бензин, она поедет? Думаю может и поедет, но как долго она будет ехать, пока не сломается. Так и мы, если будем питаться некачественными продуктами питания, как долго мы будем здоровы и не "сломаемся"? Мне очень нравится фраза "мы есть то, что мы едим"...