Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Структурированное питание: 11 преимуществ боула и несколько идей, из каких полезных продуктов его собрать дома и на работе
Всем привет! Чем больше я наблюдаю за развитием современного общепита, тем отраднее становится у меня на душе. Я не сошла с ума, вы все прочитали правильно. ))) Стало намного больше выбора, и нет проблемы с тем, чтобы перекусить, если с собой ничего полезного вдруг не захватил. Сейчас в бизнес-центрах можно встретить интересные "зеленые" точки, где вам могут собрать боул по вашему вкусу. Минус у здорового "подножного корма" только один - дороговато. Зато все будет свежим, не намешанным и очень красивым...
Суперфуды: Что это такое и как их включить в питание
Суперфуды — это продукты, обладающие высокой концентрацией полезных веществ: витаминов, минералов, антиоксидантов, аминокислот и других компонентов, необходимых для поддержания здоровья. Эти продукты часто занимают важное место в диетах людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Но что именно делает суперфуды такими полезными и как их правильно включить в свой рацион? Давайте разберемся. Суперфуды — это натуральные продукты, которые содержат высокую концентрацию питательных веществ и оказывают положительное влияние на здоровье...