Рассказываем, можно ли разогнать метаболизм и о чем говорят жировые отложения в определенных местах. «Я ем и не толстею» — «феномен», который непонятен многим. Дело в ускоренном метаболизме или может быть в генах? И можно ли сбросить вес без диет? Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию — о механизмах работы организма рассказывает фитнес-тренер Наталья Новикова (@natalya.novikova_fitcoach). Что нужно для того, чтобы человек в принципе не набирал лишний вес? Конечно хороший метаболизм,...

В осенний период многие начинают набирать вес — это часто бывает связано со сменой климата и перееданием. В результате многие теряют стройную фигуру. Какой рацион должен быть осенью, чтобы сохранить тонкую талию, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Одного лишь спорта недостаточно Как отметила эксперт, сегодня существует масса различных диет, позволяющих сохранять подтянутость: — Один лишь спорт далеко не всегда позволяет убрать жир со сложных зон. Стоит вспомнить, что сам...