Приветствуем вас, дорогие читатели, на канале "Про жизнь со смыслом"! Мы едим не только когда голодны, но и когда нам грустно, страшно, скучно. Мы кусаем, хрустим, чавкаем, занимая при этом не только пищеварительную систему, но и руки и голову. Просматривая социальные сети, становится ясно, что приготовление пищи стало одним из наших любимых видов деятельности во время сидения дома. Хочешь - не хочешь, а приходится не только удаленно работать, помогать детям учиться в Интернете, но и много готовить...

После 45 лет в организме женщины происходят значительные гормональные изменения, связанные со снижением функции яичников и постепенным угасанием репродуктивной системы. Климакс является физиологически неизбежным и необратимым процессом, поэтому женщине важно быть морально готовой к предстоящей перестройке организма. На данном этапе необходимо проявить особое внимание к себе и, конечно же, не забывать о правильном и сбалансированном питании. Какие продукты включить в рацион, а от каких стоит отказаться?...