Питание на праздниках, как не набрать лишний вес и быстро снять отеки!
Как питаться во время отпуска, чтобы не набрать лишний вес; 6 вариантов управления вечерним голодом; запор при похудении-ответы на вопросы
Доброго дня всем! Сегодня традиционная уже для моего канала рубрика "Вопрос-ответ" и её начало самое ЛЕТНЕЕ: вопрос об отпуске! Да и Марафон у нас нынче тоже с таким же названием, летним: "Худеем к лету"! и так и просится как дополнение - и к отпуску!!! На МОРЕ!!! Напомню, что по понедельникам я читаю все отчеты за прошедшую неделю снижения веса как здесь, на бесплатном Марафоне снижения веса, так и в группах. И вот, поступил такой вопрос-обращение от ЕЛЕНЫ Ч.: "...милая Татьяна Прокопьевна, я порхаю:...
6 моих несложных правил в питании, чтобы не набрать лишний вес, сидя дома
Приветствуем вас, дорогие читатели, на канале "Про жизнь со смыслом"! Мы едим не только когда голодны, но и когда нам грустно, страшно, скучно. Мы кусаем, хрустим, чавкаем, занимая при этом не только пищеварительную систему, но и руки и голову. Просматривая социальные сети, становится ясно, что приготовление пищи стало одним из наших любимых видов деятельности во время сидения дома. Хочешь - не хочешь, а приходится не только удаленно работать, помогать детям учиться в Интернете, но и много готовить...