Всем привет! Если лет 15-20 назад можно было говорить о единичных случаях лишнего веса у детей, то сегодня это очередная эпидемия. К сожалению, избыточный вес бьет не только по физическому, но и по психоэмоциональному состоянию детей. Полный ребенок - это потенциально полный взрослый, который в раннем возрасте получает "предустановленные" сбитые метаболические настройки (базу для резистентности к инсулину, диабета, повышенного давления и т.д.) Происходить неприятные перемены начнут уже в молодом возрасте...

Многие привыкли, что диетические рецепты подходят исключительно для того, чтобы скинуть нежелательные килограммы. Однако, проблема лишнего веса наблюдается далеко не у всех. При этом за последние годы, все чаще встречаются люди, которые наоборот хотят справиться с излишней худобой, и поэтому подбирают питание, способствующее набору веса. Главное понимать, что набрать качественную массу, а не вредные жировые отложения – настоящая наука. Точно также, как и диеты для похудения, питание по набору...