Как мужчине быстро набрать вес? Вопрос не праздный. Набрать вес мужчине часто труднее, чем женщине. Легче сбросить. Рассказываем, как это можно сделать быстро и безопасно. С чего начать Сначала необходимо удостовериться, что вы совершенно здоровы. Ведь иногда чрезмерная худоба сигнализирует о заболевании. Поэтому начните со всестороннего обследования своего организма. Если выяснится, что со здоровьем у вас все в порядке, то можете смело приступать к набору веса. Прислушайтесь к нашим советам, и вы сможете это сделать довольно быстро...
Фактор играющий роль,как при похудении,так и при наборе веса- питание. Этому моменту уделять внимание, крайне важно.
Итак, для увеличения массы тела важно повышать калорийность .Но нестоит бросаться из крайности в крайность...