Набрать вес студенту помогает не голодание наоборот, а регулярное питание с избытком калорий и силовые тренировки два-три раза в неделю — без спортпита и жёстких схем. Дальше — сколько есть, что включить в бюджетное меню общежития и как отслеживать прогресс. Кратко Индекс массы тела считается по формуле — вес в килограммах, делённый на рост в метрах в квадрате. По классификации Всемирной организации здравоохранения значение ниже 18,5 относят к дефициту массы тела, 18,5-24,9 — к норме. Разовое отклонение...