О лимонной воде слышали все. Говоря, что начинать с нее утро очень полезно, но что на самом деле происходит с организмом, если пить напиток каждый день? Американский нутрициолог Джордан Пауэрс Уиллард решила проверить это на собственном опыте. Она осталась крайне впечатлена результатами. На протяжении 30 дней Джордан выпивала по 8–12 стаканов лимонной воды ежедневно. В каждый она добавляла около 30 мл сока, а также мякоть и немного цедры. При этом она не меняла остальной рацион, режим сна или уход за кожей и волосами, чтобы точно отследить влияние именно лимонной воды...

Специалисты Medikforum.ru уверены: при отсутствии противопоказаний регулярное употребление воды с лимоном принесет организму пользу. Эксперты перечислили 7 плюсов употребления воды с добавлением небольшого количества лимонного сока...