Я привыкла "ручками" вбивать ингредиенты и их вес в приложение, которое считает калории и БЖУ. Но знаю, что не всем это удобно. Кто-то принимает решение не считать именно поэтому - кажется слишком сложным и замороченным. Что ж, технологии не стоят на месте.😁Наткнулась в Телеграмм на бот-сервис, который считает калории по фото и голосовым сообщениям. Можно и писать, конечно, но в этом-то и прикол - экономия время за счет фото или голоса. Кстати, это будет удобно тем, кто часто обедает вне дома. Сфоткал тарелки - тебе расчет...

Несколько месяцев назад мне на почту пришло письмо с просьбой сделать калькулятор БЖУ в экселе. Что это я не знал. Поиск в интернете дал результат, я нашел статью с описанием и за часик написал в Excel калькулятор. Вводите следующие данные о себе: Возраст(лет): 39 Пол: М Вес(кг): 100 Рост(см): 183 Ваша цель: Поддерживать вес Степень физической активности: 3 раза в неделю занятие спортом А на выходе получаете: Активный метаболизм 1,375 Суточная норма калорий: ...