Пища — это информация. Что ты загружаешь? Однажды земля поглотит вас. То, что вы употребляете в качестве пищи, определяет, когда вы сами станете пищей.
Усвоение пищи: как организм перерабатывает и усваивает питательные вещества?
Усвоение пищи — это сложный и многоуровневый процесс, в котором участвуют различные органы и системы организма. Он начинается с приёма пищи и заканчивается выведением отходов. Давайте подробнее рассмотрим, как именно происходит усвоение пищи, какие органы и системы участвуют в этом процессе и какое значение он имеет для здоровья и благополучия. Что такое усвоение пищи? Усвоение пищи — это процесс, при котором организм расщепляет пищу на питательные вещества, абсорбирует их и выводит отходы. Этот...
Что такое тяжелая пища. Это важно знать, чтобы чувствовать себя хорошо!
Понятие «тяжелая пища» не имеет отношение к весу продуктов. Так называется еда, которая долго переваривается в желудке, вызывая неприятные ощущения: тяжесть, повышенное газообразование, боль, вздутие. В статье выясняем, какие продукты и почему считаются тяжелыми и надо ли исключать их из рациона. Как работает пищеварение? Организм начинает переваривать еду уже в ротовой полости — в игру вступают пищеварительные ферменты. Они работают по всей протяженности желудочно-кишечного тракта, расщепляя пищу на простые соединения, которые легко усваиваются...