Часто спрашивают: что делать, если приснился плохой сон? Сон про смерть? Как отвести от себя беду? Людям или высокомерно отвечают: "это суеверие, а вы глупец, раз в такое верите!". Или предлагают совершить магические действия, если тоже верят в сны. А психологи иногда советуют поискать причину в детстве. А философы задают вопросы, используя метод "вопрошания". Хотя человеку страшно и тревожно именно сейчас. Вдруг сон сбудется? Сны, предвещающие смерть, действительно есть. У Аксакова еще в 19 веке упомянут такой сон: "ехать на телеге"...

Почему мы просыпаемся уставшими. Тело тревожится даже во сне, что с этим делать. Уставший человек может заснуть мгновенно, будто «вырубился», но утро встречает тяжестью в теле и ощущением, что ночью не отдыхал, а работал. Это не про лень или слабость. И не про депрессию, когда утром свет не мил. Это телесная реакция на хроническое напряжение: организм не переходит в режим восстановления, даже если человек спит. Почему так происходит: Нервная система остаётся напряженной, дыхание поверхностном, мышцы не отпускают тонус...