«Просто прими это». Фраза, которая должна облегчить страдания. Но часто именно она становится началом новой, глубоко внутренней капитуляции. Сегодня понятие принятия стало популярным. И это хорошо: всё больше людей стремятся жить в контакте с реальностью, не воюя с ней. Но есть и обратная сторона: под словом «принятие» нередко скрывается бессилие, выученная беспомощность, отказ от себя, от потребностей, от голоса внутри. Психологически зрелое принятие - это осознанное признание факта, с которым я могу быть в контакте, не разрушаясь...

Когда мы говорим о принятии, в обычной жизни это часто звучит как призыв смириться, перестать сопротивляться и перестроить своё отношение к тому, что изменить невозможно. Если углубиться, то в психологическом смысле принятие похоже на внутреннюю готовность встречать реальность без искажений, иллюзий и обесценивания того, что есть. Это не значит, что вы одобряете или оправдываете случившееся, а лишь признаёте его существование как факт, на который можно опереться для дальнейших действий. Принятие невозможно без честного взгляда на то, что происходит...