Здравствуйте, мои дорогие любители копаться в составах! С вами доктор химических наук Людмила Якимова. Сегодня у нас разговор о фитоэстрогенах. Тема, вокруг которой много мифов: «это гормоны», «это опасно», «это бесполезно». Но правда в том, что фитоэстрогены - это не гормоны, и работают они по-другому. И для женщин в период менопаузы они могут быть реальной поддержкой кожи, когда уровень собственного эстрогена падает. Давайте разбираться. Поехали! Фитоэстрогены - это растительные соединения, которые структурно похожи на эстроген, но не являются гормонами...

Он сказал мне это в среду вечером. На кухне. За ужином. Я подавала жаркое, он ел. — Оль. Нам надо поговорить. Я поставила сковородку на подставку. — Оль. Я ухожу. Пауза. — К кому? — Не важно. — К кому, Максим? — К Кате. Катя. Помощница руководителя отдела. Двадцать пять лет. Худая, с длинными русыми волосами, с татуировкой на запястье — «be brave», я видела в интернете, когда просматривала подписки мужа полгода назад. Тогда я себе сказала — «Оля, не сходи с ума, это подписка на коллегу». Дура. Максиму сорок семь...