Мы уверены, пилатес перевернет ваши представление о том, какими должны быть тренировки! Пилатес – это универсальная тренировка, которую с одинаковым успехом можно проводить как в специализированной студии, так и дома. Если вы считаете, что не сможете полностью раскрепоститься и почувствовать себя комфортно во время индивидуального или группового занятия, то лучше всего воспользоваться качественными приложениями или онлайн-уроками. Это также будет хорошей идеей, если вы хотите подготовиться к своему первому оффлайн-занятию и изучить базовые упражнения...

Проходя мимо студии пилатеса, вы задавались вопросом, что это за странное оборудование, которое напоминает средневековое орудие пыток? Уже несколько лет стоит шумиха вокруг пилатеса, а кто-то из ваших знакомых купил абонемент...