"Ночь решает проблемы любые: Простые и сложные Всё, что день натворил, наломал, Исправляет подряд. Обо всем остальном, людям знать не положено.. Почему ты не спишь? Спи, тебе говорят!" Вагонный из к/ф "Чародеи" Кстати, кинофильм "Чародеи", один из моих старых любимых фильмов! Может, кто-то его видел и помнит!? Отличные артисты в нём играли! Мой Максик, приболел, его тошнило, не ел два дня. Я его лечила...

В современном мире, где темп жизни ускоряется с каждым днём, а технологии стирают границы между работой и отдыхом, бессонница превратилась из редкого расстройства в массовую эпидемию. Если раньше проблемы со сном были уделом немногих, то в XXI веке это стало нормой для миллионов людей. Причин у этого явления несколько, и все они тесно связаны с особенностями нашей новой, цифровой реальности. Главным врагом здорового сна стали электронные устройства, которые прочно вошли в нашу жизнь. Смартфоны, планшеты и компьютеры, которыми мы пользуемся до поздней ночи, излучают синий свет...