Каждую зиму миллионы людей, сами того не осознавая, сталкиваются с падением уровня витамина D в крови. Причина проста: солнце уходит слишком рано, а кожа, спрятанная под слоями одежды, перестаёт быть полноценной фабрикой этого нутриента. Но насколько критично это снижение? Кому действительно стоит беспокоиться, а кто может спокойно дождаться весны? Попробуем разобрать вопрос без упрощений и страшилок — так, как мы обычно и обсуждаем клинические нюансы. Витамин D занимает особое положение среди витаминов...