Недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни, сверхкалорийное питание - это основные причины для появления избыточного веса. Эндокринологи всего мира уже давно бьют тревогу, так как количество людей, страдающих сахарным диабетом растет с каждым годом. Да и сами, страдающие избыточным весом, тоже мечтают скинуть ненавистные килограммы. Всевозможные диеты, изнурительные тренировки порой дают только временный эффект, да и еще возвращаются с лихвой, как только люди возвращаются к прежнему образу жизни...

Как правило, псиллиум в порошке принимают смешивая его с водой или другими жидкостями. Рекомендуется начинать со 2-3 граммов (1 чайная ложка) и постепенно увеличивать дозировку до 5-10 граммов (2-3 чайные ложки) в день. Важно выпить достаточное количество жидкости после приема псиллиума, чтобы избежать запоров и других негативных эффектов. Отзывы о принятии псиллиума различны: кто-то отмечает положительный эффект на работу кишечника, улучшение общего состояния здоровья...