Ну что ж, не будем ходить вокруг да около, тянуть кота за хвост тоже не станем. Золотой стандарт гласит: этот "волшебный порошок" лучше всего заходит примерно за 30–60 минут до того, как вы решите плотно пообедать или поужинать. Почему так? Да всё просто. Попадая в пустой желудок, гранулы начинают потихоньку просыпаться, впитывать влагу и готовить почву для нормальной работы кишечника. Однако, жизнь — штука сложная, и иногда график летит в тартарары. Допустим, вы забыли про него и уже вовсю уплетаете борщ. Что делать? Эх, ну не бросать же трапезу на полпути. В таком случае можно выпить его и после еды, но выждите хотя бы часик-полтора...

Мы далеко не всегда читаем инструкцию, когда хотим выпить таблетку. А ведь некоторые лекарства надо принимать за несколько часов до или после еды — иначе эффект будет существенно снижен. Некоторые лекарства стоит принимать во время еды — так они лучше усваиваются, а действующие вещества не сильно травмируют слизистую желудка. Чаще всего это относится к витаминам и различным пищевым добавкам — большинство из них надо пить только во время завтрака или обеда. Однако есть лекарства, которые, наоборот, стоит пить натощак или же за час до или после еды...