Двадцать тысяч рублей в месяц. Для кого-то это сумма обеда в ресторане, для кого-то — стоимость нового гаджета. Но если вы — человек с инвалидностью третьей группы, эта цифра превращается в ваш бюджет на жизнь. Со всеми вытекающими: лекарства, коммуналка, еда, проезд. И вопрос «как прожить на пенсию в 20 тысяч» звучит не из праздного любопытства, а из жёсткой необходимости. Сегодня разберёмся без прикрас: что можно сделать уже завтра, чтобы эти деньги не уходили в песок, а работали на ваше здоровье...

Эффективные техники по проживанию потери, которые вы сможете сделать сами Процесс горевания уже был описан мной в других статьях на этом канале. Повторюсь, когда вы только столкнуть с сильным потрясением или потерей — выпустите эмоции. Плачьте, кричите, злитесь, снова плачьте. В среднем процесс переживания острого периода, когда трудно делать базовые вещи (есть, работать, спать, говорить), длится около полугода. Дальше человек постепенно начинает адаптироваться к жизни с утратой. Психика истощается, организм изнашивается от боли и усталости...

Сегодня в популярном канале выскакивали посты про каких-то блогеров, которые покупают продукты на 1000 рублей, и живут на это неделю. Якобы. Там тунец в банке, йогурты, ещё какая-то абсолютно нерациональная пища...