"Я не кашляю, меня не трясет, кошмары с сигаретой во рту не снятся, никто в ухо не шепчет: «пойди дерни разок!»" День 5. Полет нормальный! А, это значит не курила я. Что со мной происходит? Ответ прост — ничего! Точнее, ничего плохого. Я не кашляю, меня не трясет, кошмары с сигаретой во рту не снятся, никто в ухо не шепчет: «пойди дерни разок!» Мысли не похожи на мыслемешалку. Все вполне осознанно и ясно. Вчера, случайно, нашла пачку где было 2 сигареты, моих любимых, желтеньких (имя бренда не называю, не оплачено)...

Отказ от вредной привычки — огромная услуга организму и, без всякой иронии, настоящий подвиг. Для бросающих курить первая неделя — время колоссального стресса, ведь привыкшему к регулярным дозам никотина организму приходится учиться жить заново. В первую неделю после отказа от сигарет, организм запускает программу очищения, которая влечет за собой никотиновый голод. Именно поэтому первые семь дней курильщик будет активно кашлять, страдать нарушениями в работе ЖКТ, ощущать головокружения и страдать от повышенного давления...