1.- Что такое петля Глиссона? - Петля Глиссона представляет собой специальное устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника. Петля используется для профилактики и лечения болезней позвоночного столба за счет создания декомпрессии в области шеи и грудины. Сама конструкция петли Глиссона представляет собой комплекс креплений для головы и трос для подвешивания к перекладине. В качестве противовеса может использоваться дополнительный вес или вес собственного тела. Петлю можно зафиксировать на турнике, в специальном потолочном кольце или на брусе...

Сначала давайте разберемся, что это за петля такая. Вы вешаете ее на крепление в стене или потолке, фиксируете голову и вытягиваете с ее помощью шею под весом собственного тела. Якобы это полезно при грыжах, протрузиях - увеличивает расстояние между позвонками. Но давайте посмотрим строение нашего позвоночника внимательно: Обратите внимание - шейные позвонки маленькие, и чем ниже - тем позвонки крупнее. Почему так? Все очень просто. Самые крупные позвонки - поясничные, а также зона крестца. Потому что максимальная нагрузка в теле всегда приходится на ноги...