Когда ко мне впервые заходя в кабинет Песочной студии вижу удивление и лёгкое недоумение в глазах - что это всё значит? Серьёзная тема на запрос в терапии, профессор с десятками книг, учебников, диссертаций... А тут какие-то игрушечки, песочек - детский сад какой-то. Не спешу переубеждать, объяснять и показывать как работает этот классический метод, появившийся в психотерапии ещё в середине прошлого века, благодаря работам К. Г. Юнга и его последователей. У меня много разных любимых практик, системная психотерапиия и работает в интегративном подходе...

Песочная терапия – это вид арт-терапии. Чаще всего, применяется для детей и не требует вообще никакой подготовки. Помогает справиться с тревогой, снизить невротическое состояние и снять стресс. Воздействует на человека медитативно. Песочная терапия – очень спокойная, релаксационная практика. Песочная терапия, как часть арт-терапии, через творчеством помогает наладить психологическое и эмоциональное состояние. Исследования подтверждают эффективность и у детей, и у взрослых. Ее можно использовать как...