Песочная терапия. Что это такое? Отвечает психолог #психолог #психология
Как я сходила на песочную терапию. Рассказываю, что это такое и какой был результат
Я всегда интересовалась психологией, но до практической части никогда не доходила. Как-то не принято у нас ходить к психологам, в случае каких-то проблем всегда полагалась на себя да на советы близких. Хотя сейчас понимаю, что если бы в определенные моменты обратилась к специалисту, то ряд событий в своей жизни перенесла бы гораздо проще. Есть у меня пара знакомых, которые в критических ситуациях обращались за помощью, но это скорее исключение. К тому же посещение эти носили эпизодический характер...
Песочная терапия - это серьёзно
Когда ко мне впервые заходя в кабинет Песочной студии вижу удивление и лёгкое недоумение в глазах - что это всё значит? Серьёзная тема на запрос в терапии, профессор с десятками книг, учебников, диссертаций... А тут какие-то игрушечки, песочек - детский сад какой-то. Не спешу переубеждать, объяснять и показывать как работает этот классический метод, появившийся в психотерапии ещё в середине прошлого века, благодаря работам К. Г. Юнга и его последователей.
У меня много разных любимых практик, системная психотерапиия и работает в интегративном подходе...