Во время беременности питание и диета напрямую влияют на рост и развитие плода. Беременные женщины должны ежедневно принимать витамины для беременных, включающие фолат, где-то за три месяца до зачатия. Диета во время первого месяца беременности играет значительную роль в здоровье и развитии плода. Эта статья подскажет вам, какие продукты включить в рацион, а каких лучше избегать в первый месяц беременности. Что есть во время первого месяца беременности Когда ваш тест на беременность покажет положительный результат, срок уже будет где-то 2,5 недели...

- делать физические упражнения, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу: занятий контактными видами спорта, различных видов борьбы, видов спорта с ракеткой и мячом, подводного погружения; - использовать пластиковые бутылки и посуду, особенно при термической обработке в ней пищи и жидкости, из-за содержащегося в ней токсиканта бисфенола А; - употреблять в пищу непастеризованное молоко, созревшие мягкие сыры, паштеты, плохо термически обработанную пищу. - избегать работы, связанной...