Примерно год назад я бросила курить, буквально за 5 минут приняла решение и с тех пор ни разу не взяла в руки сигарету. Сегодня мыла окна на балконе и вспомнила как я благодаря этому процессу уборки рассталась с пагубной привычки к никотину. Начну с того, что курить я начала еще в 15-ти летнем возрасте, в этот период жизни девочки хотят выглядеть более взрослыми и думают, что взяв в руки сигарету смогут этого добиться. Совершенно не понимая какие последствия могут быть потом.  И я не исключение, курила до беременности, затем был сильный токсикоз да и за ребенка боялась, поэтому бросила...

Всем привет. Часто, у людей возникают проблемы в первый же день, когда они бросают курить. У меня такая же была проблема, в первые дни, особенно в первый, я не знал, что делать. Всё это, потому что я не подготовился как следует к этим дням. Даже когда я смог бросить, первые дни были почти без подготовки. Морально я был готов (наверное, поэтому и бросил), а вот физически почти нет. Как я уже не раз писал, что бы бросить курить, нужно промыть своё сознание. Не спешите бросать, сначала изучите вопрос, поймите зачем это вам, найдите себе цель/желание, узнайте опыт тех, кто бросил курить...