Первые пол года особых изменений в привычках и образе жизни я за собой не замечал, хотя и было трудно бороться с возникающей периодами тягой, к счастью все реже и реже. Однако, где то через год-полтора с момента последней затяжки, однажды, я посмотрел на себя в зеркало и не узнал. Щеки стали круглые, штаны не сходятся на животе. После того, как встал на весы - я обомлел. За такой короткий промежуток времени я набрал 20 кг. Если во время курения при росте 185 см я весил 85-90 кг, то теперь на весах красовалась цифра 108 кг...

Вы не задумывались, почему многим людям, особенно в пожилом возрасте, так сложно бросить курить? Многие приходят к выводу, что курение - это психологическая зависимость, которая нуждается в лечении. Также может быть достаточно силы воли и собственного желания, чтобы раз и навсегда отказаться от сигарет. Среди моих знакомых множество бывших курильщиков, которые бросили курить по разным причинам. Кому-то с выходом на пенсию не хватало денег на сигареты, другие после 50-55 лет стали больше следить...