14,6 тыс читали · 7 лет назад
Как я бросила курить в один день. История из моей жизни.
Примерно год назад я бросила курить, буквально за 5 минут приняла решение и с тех пор ни разу не взяла в руки сигарету. Сегодня мыла окна на балконе и вспомнила как я благодаря этому процессу уборки рассталась с пагубной привычки к никотину. Начну с того, что курить я начала еще в 15-ти летнем возрасте, в этот период жизни девочки хотят выглядеть более взрослыми и думают, что взяв в руки сигарету смогут этого добиться. Совершенно не понимая какие последствия могут быть потом.  И я не исключение, курила до беременности, затем был сильный токсикоз да и за ребенка боялась, поэтому бросила...
146 читали · 6 дней назад
Бросил курить — не искушай себя, убери сигареты из дома
Вот вы бросили курить. Первые дни самые сложные, но вы настроены решительно, цель есть, всё хорошо. А потом наступает момент. Часто это случается вечером, когда усталость накопилась, нервы на пределе. Или после ссоры. Или просто от скуки. В голове щёлкает, и вы понимаете: сейчас вам плевать на всё. На здоровье, на деньги, на обещания, на цель, абсолютно на всё. Вы готовы закурить. Хоть что-нибудь. Хоть бычок из пепельницы, который вы выбросили вчера. Хоть половинку, найденную в кармане куртки. Хоть старую приму без фильтра...