Друзья привет 👋 Первый день после отказа от сигарет самый насыщенный и долгоиграющий. Во всяком случае для меня! Я пережил различные эмоции и дикие невыносимые вспышки закурить и гордость за свое решение. На самом деле при правильной подготовке к отказу от сигарет, первый день должен пройти без срыва! Если при диком желании закурить, вы зададите себе вопрос: «Зачем мне закуривать»? И не найдёте в ответе нечего положительного! И будете четко понимать, что если вы покурите сейчас, то только...
Отказ от вредной привычки — огромная услуга организму и, без всякой иронии, настоящий подвиг. Для бросающих курить первая неделя — время колоссального стресса, ведь привыкшему к регулярным дозам никотина организму приходится учиться жить заново. В первую неделю после отказа от сигарет, организм запускает программу очищения, которая влечет за собой никотиновый голод. Именно поэтому первые семь дней курильщик будет активно кашлять, страдать нарушениями в работе ЖКТ, ощущать головокружения и страдать от повышенного давления...