Для измерения времени приняты регулярно повторяющиеся явления: смена дня и ночи, смена лунных фаз, смена времен года, обусловленные суточным вращением земного шара вокруг своей оси, движением Луны вокруг Земли, а также движением Земли вокруг Солнца. Продолжительность одного оборота земного шара вокруг своей оси равна суткам. В обыденной жизни вместо слова «сутки» часто говорят «день», хотя точнее день—это продолжительность времени от восхода солнца до его заката. В разных местах земного шара и в разное время года продолжительность дня и ночи различна, поэтому для измерения времени понятия «день» и «ночь» как эталоны непригодны...

По мнению Риммы Мойсенко, оптимальные часы для употребления фруктов - это первая половина дня. Вечером их лучше не есть, чтобы не навредить здоровью. Фрукты не так идеальны, как многим кажется. Они могут приносить пользу или наносить вред. Многое зависит от того, в какое время суток их съесть. Специалист уверена, что делать это лучше в первой половине дня. Мнение о том, что фруктов надо есть много и что они помогают обрести стройность, в корне неверное. Чтобы извлекать из фруктов пользу, нужно соблюдать некоторые рекомендации диетолога...