Вы всегда можете тренироваться индивидуально. Но если Вы захотите заниматься с персональным тренером вместе с друзьями, у Вас есть возможность объединиться в группы по 2 человека (сплит-тренировки). Что такое персональная тренировка? В фитнес клубе «Новая Спарта» кроме посещений групповых тренировок и тренажерного зала Вы можете заниматься с инструктором персонально. Сейчас этот вид занятий пользуется особой популярностью в ведущих фитнес клубах. Идея персональных тренировок пришла в фитнес из...

Персональная тренировка – это комплекс упражнений, составленный с учетом индивидуальных способностей вашего ребенка. Для достижения более высоких результатов спортсменам необходимо работать с тренером один на один. Именно тренер подбирает для тхэквондиста правильный режим занятий,...