Вы всегда можете тренироваться индивидуально. Но если Вы захотите заниматься с персональным тренером вместе с друзьями, у Вас есть возможность объединиться в группы по 2 человека (сплит-тренировки). Что такое персональная тренировка? В фитнес клубе «Новая Спарта» кроме посещений групповых тренировок и тренажерного зала Вы можете заниматься с инструктором персонально. Сейчас этот вид занятий пользуется особой популярностью в ведущих фитнес клубах. Идея персональных тренировок пришла в фитнес из...

Персональная или индивидуальная тренировка – разновидность тренировочного занятия, когда тренер работает с одним клиентом. Как правило, персональная тренировка (пт) – дополнительная услуга, которая оплачивается отдельно от абонемента или клубной карты...