Женский менструальный цикл состоит из нескольких фаз, каждая из которых по-своему влияет на состояние организма и, соответственно, на физические возможности. Фолликулярная фаза (1–14 день) 🌱 Что происходит: уровень эстрогена начинает расти, обеспечивая прилив энергии и улучшение настроения. Как это влияет: эта фаза идеальна для интенсивных тренировок и освоения новых навыков. Ваше тело быстрее восстанавливается, а риск травм минимален. Овуляция (около 14 дня) 🌼 Что происходит: владение пиком эстрогена, яйцеклетка готова к оплодотворению...

Перт (или Пертро) это одна из самых загадочных рун Футарка. В отличие от очевидных рун, она не даёт прямых ответов. Она намекает, шепчет, приглашает заглянуть за завесу. Её значение - тайна, жребий, судьба, магия, инициация, игра богов. 🎲 Этимология и символика Название: «Перт» или «Пертро», часто связывают с: 🕯 Перт и мифология Перт связывается с Норнами - тремя богинями судьбы, которые ткут нити судеб у корней Иггдрасиля. Также это руна ритуала, жертвоприношения ради прозрения. Она ведёт к мистическому знанию, которое нельзя просто взять - его можно лишь получить, пройдя испытание...