12,8 тыс читали · 6 лет назад
По науке. Периодическое голодание - что говорят исследования? Подробное руководство.
Периодическое голодание (ПГ,if - интервальное голодание) - это циклическая схема питания, где две фазы - «голод» и «прием пищи», чередуются друг за другом. ПГ построено на принципах эволюции человека....