Периодическое голодание (ПГ,if - интервальное голодание) - это циклическая схема питания, где две фазы - «голод» и «прием пищи», чередуются друг за другом. ПГ построено на принципах эволюции человека....

Многие люди задаются вопросом: «Можно ли есть после 18 00?» Кроме-того, все ведь слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!» Однако, если мы отдадим ужин врагу, то...