Перикардиальный выпот, или накопление жидкости в околосердечной сумке (перикарде), встречается достаточно часто и может быть следствием самых разных заболеваний. Перикард — это оболочка, окружающая сердце, состоящая из двух слоев. Между ними в норме находится небольшое количество жидкости (15–50 мл), которая помогает сердцу свободно двигаться при каждом ударе. Причины перикардиального выпота делятся на две основные группы: воспалительные и невоспалительные. Воспалительные причины: Невоспалительные...

Представь, что кулак в самообороне – это не просто кусок сжатых пальцев, а «сгусток сознания». Идея «Кулак в воде» строится на том, что удар нельзя воспринимать как механическое движение мышц. Настоящая сила появляется, когда тело, дыхание и сознание соединяются в единую волну, а кулак становится продолжением этой волны. Вода не имеет формы, но она заполняет любую форму. Вода мягкая, но её поток способен разрушать камни. Когда мы переносим это качество на кулак, он перестаёт быть жёстким и предсказуемым – он становится «неотбиваемым»...