Человек переделывает работу по 10 раз, боится сдать несовершенное, откладывает дела из страха сделать плохо и всё равно собой недоволен. Со стороны это похвальная требовательность к себе. На деле это может быть ловушка. Это перфекционизм. Перфекционизм — это стремление делать всё безупречно и болезненная непереносимость ошибок и несовершенства. В здоровой форме он помогает держать планку, но в нездоровой превращается в источник тревоги, прокрастинации и вечного недовольства собой. Разберёмся, что...

Слово «перфекционизм» сегодня звучит почти как комплимент. «Я перфекционистка» — говорим мы на собеседовании, немного смущённо но гордо, будто признаёмся в слишком большой любви к работе. Кто-то носит его как медаль. Кто-то — как рюкзак с камнями, который давно хочется снять, но страшно: а вдруг без него всё развалится? Давайте разберёмся, что такое перфекционизм на самом деле, откуда он берётся, когда помогает, а когда тихо разрушает жизнь, — и что с этим можно сделать. 🗻 Что это вообще такое В...