Есть такая шуточная заповедь перфекциониста-прокрастинатора: «Лучше сделать хорошо, но никогда, чем кое-как и сегодня». Первые вопросы, которые я задавала себе, когда узнала о своем перфекционизме: Где та грань, после которой можно считать, что перфекционизм это плохо? Где заканчивается старательность и добросовестность при выполнении дел или обязательств, а начинается перфекционизм? Дэвид Бернс описал перфекционистов со стороны не нормы, как людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого...

Ответить на вопрос, что такое перфекционизм проще всего, если проанализировать этимологию самого слова. Итак, оно происходит от английского слова «perfect», что можно перевести на русский приблизительно как «совершенство» или «идеал». Следовательно, слово «перфекционизм» можно трактовать как стремление к совершенству или идеалу. В психологии перфекционизм трактуется несколько иначе — это убеждение, что идеал не только возможен, но и может быть достигнут при приложении некоторых усилий. В патологической...