Этот «предательский» симптом может появиться на пустом месте. Если на него не обращать внимания, он может исчезнуть, но чаще всего через пару дней превратиться в полноценную простуду. Если же поймать его в самом начале, часто удается «задавить» болезнь в зародыше. Вот что стоит делать, а чего — избегать. Прежде чем действовать, полезно понять, что именно раздражает ваше горло. Не нужно быть сыщиком с дедуктивными способностями. Как правило, причину видно сразу. Но некоторые подсказки не помешают...

Вы просыпаетесь с ощущением, что в горле что-то застряло. Не больно, но мешает. Вы сглатываете — не проходит. Пьёте воду — на секунду легче, потом снова. Вы проверяете горло перед зеркалом, записываетесь к ЛОРу, делаете УЗИ, возможно, даже гастроскопию. Врач разводит руками: «Всё чисто, органических причин нет». И тогда возникает вопрос, который пугает больше самого симптома: «Если врачи ничего не нашли, что со мной не так?» Как психолог, работающий с психосоматическими симптомами, я слышу этот вопрос постоянно...