Сегодня близкий спокойно спит всю ночь. А завтра начинает просыпаться каждые два часа. Потом появляется дневная сонливость. Ночью — хождение по квартире, разговоры, тревога. «Мама встала в два часа ночи и пошла на кухню. Сказала, что ей нужно собираться на работу. Но она уже много лет не работает…» Для семьи человека с деменцией такая ситуация может стать настоящим испытанием. Родственники не высыпаются и в какой-то момент начинают думать: «Может, просто дать снотворное?» Но при деменции нарушения сна могут иметь разные причины...

За сорок лет работы врачом-гериатром я заметила одну закономерность. Большинство пожилых людей боятся не самого бессонного вечера, а пробуждения среди ночи. Человек открывает глаза, смотрит на часы — два часа ночи. Потом три. Потом половина четвёртого. В голове сразу появляется тревожная мысль: «Если я сейчас не усну, завтра весь день будет потерян». Именно в этот момент многие начинают совершать ошибки, которые только усиливают бессонницу. Кто-то каждые пять минут смотрит на часы. Кто-то заставляет себя лежать неподвижно, надеясь «обмануть организм»...