Одно из главных отличий англичан от русских – 85% жителей европейской страны – жаворонки. Они готовы вставать очень рано (до 6 утра), но и в 10 вечера уже большинство спит. К разработке оптимального графика рабочего и выходного дня англичане подходят с особой серьезностью, поскольку считают тайм-менеджмент основой успеха и счастливых будней. Режим дня в Великобритании Британцы – очень пунктуальный народ, который считает, что опоздание – это, прежде всего неуважение к себе, а уж потом – к собеседнику...

Даже если вы сейчас работаете, самое время сделать перерыв на тибрейк. Пойти на офисную кухню, в ближайшую кофейню или даже достать свой термос и – вуаля! – жизнь станет немножечко лучше. Казалось бы, такая простая забота о себе: пополнить баланс жидкости, немного взбодриться, разнообразить одну и ту же профессиональную позу движением и дать отдых глазам, если работа связана с компьютером. Британцы называют этот процесс словом «тибрейк» (tea break) и, между прочим, считают основой успешной рабочей деятельности...