Всем, здравствуйте!!!! С вами Светлана.Приветствую всех, кто зашёл на канал, где говорят про правильное питание и похудение. И если вы сегодня зашли ко мне в гости, то вам эта тема очень важна и нужна. Поэтому сегодня поговорим про то, как перейти на ПП и зачем это нужно. «Ты то, что ты ешь». Эта фраза была произнесена много веков назад, в Древней Греции. Знаменитый целитель Гиппократ уже тогда понимал важность ежедневного меню, его влияние на здоровье. Казалось бы, за прошедшие века человечество должно было в полной мере убедиться в его правоте и дружно перейти на правильное питание...

Наверное, часть из вас удивится такому сроку, потому что «Ну что в этом сложного?! Просто начни правильно питаться!». Другая часть, возможно те, кто давно подумывает над тем, чтобы оздоровить рацион, наоборот, подумает, что это слишком быстро, ведь столько информации по ПП сейчас в общем доступе, часто противоречивой и не выдерживающей критики. На самом деле, в правильном питании, как и в большинстве вещей, главное - последовательность. «Шаг за шагом - я обойду вокруг света» (Л.М. Буджолд) Неделя...